Massy Arias je Instagram Fitness senzacija čiji obožavatelj nakon više od 2 milijuna stalno se uspinje. Vrlo glasno o tome kako joj je kondicija promijenila život za dobro i spasila je od ruba depresije, Massy stvara pomutnju iz svih pravih razloga. Porijeklom iz Dominikanske Republike, ova tetovirana ljepotica ima tijelo Boginje, za koju priznaje da je izgradila sebe, doslovno od nule. Massyin Instagram feed otkriva da je preuzela više uloga kondicijskog trenera, wellness trenera, nutricioniste, modela, poduzetnika, kao i ljupku i ponosnu novu majku. Snima svoje putovanje prema gore koristeći fitness i trening s utezima. Massy je ozbiljna inspiracija za žene širom svijeta koje gledaju na nju kao uzor u borbi protiv osobnih demona i novih pobjednica. Njezin blog i Instagram feed govori da mrzi pridržavati se jedinstvenog stila treninga i uključuje zdravu mješavinu različitih tehnika poput treninga otpora, joge, kalistetike i sprintanja. Postupno gradi stabilnu bazu klijenata koji joj aplaudira kako ih zaražava ovim stavom za odustajanje koji bitno mijenja njihovu životnu filozofiju.

Strijelci Žene

Meteorski uspon do zvijezde

Za razliku od drugih kondicijskih trenera koji postižu godine i godine strastvenog treniranja kako bi uspjeli u svom poslu, Massy Arias nikad nije imao takvu pozadinu. Naišla je na fitness kako bi se nosila s problematičnim životom i odskočila na izgled normalnosti. Massijevo rano djetinjstvo provelo je na otoku Dominikanskoj Republici, a ona se preselila u Sjedinjene Države u dobi od 13 godina 2004. Nekoliko godina kasnije, niz čimbenika je pridonijelo tome da se Massy utapa u depresije. Njezin stariji brat razvio je rijedak i teški slučaj Burkittovog limfoma, a Massy je odustao od stipendije na Državnom sveučilištu u New Yorku u Cortlandu. Upisala se u kraljičin fakultet i vraćala se napred i nazad kako bi postala njegovateljica svog bolesnog brata. Njena mentalna agonija dodatno se povećala kada je stupila u vezu s emocionalno nasilnim momkom koji ju je na kraju prevario sa ženama koje je Massy opisala kao "Curvy Latinas". Problemi s Body imageom, stres brige za brata i ozbiljno pušenje i zlouporaba alkohola doveli su je do toga da joj se stvorio rep.Postala je izolirana, danima se zaključavala u svojoj sobi i na kraju je počela gubiti kilograme i kosu.

Na nagovore svojih bliskih i dragih, posebno majke, medicinske sestre, Massy je tražila načine kako poboljšati svoje mentalno zdravlje bez pribjegavanja lijekovima. Tada je pronašla kondiciju. Shvatila je da provoditi vrijeme u teretani, vježbati i osjećati kako joj se tijelo znoji pružalo joj je sreću za koju nikad nije mislila da će to biti moguće. Došla je na ideju da svoje putovanje podijeli na društvenim mrežama putem Instagrama i bloga. Evo, otkrila je da puno žena dijeli sličnu priču i započela je širenje svoje mudrosti samouke među njima.

Danas je poznata manekenka koja krasi naslovnice časopisa poput Latine, fitnes trenerica za slavne i obične ljude, a lifestyle trenerica propovijeda ispravne načine poboljšanja svog života, zagovornica je protiv problema sa tjelesnom slikom i podvrgavanja depresiji. Napravila je vlastiti set programa vježbanja nazvanog MA30 Challenge, 30-dnevnog wellness programa koji izaziva pojedine zone udobnosti i donosi pozitivne promjene u njihovom načinu života i kondicije.

Ono što Massy čini tako posebnom

Massy je cijelo fitness putovanje i tehnike samouke. Kako nikad nije bila toliko imućna da bi mogla zaposliti osobnog trenera ili se upisati na tečajeve mašte, završila je u knjižnici i tražila knjige kako bi naučila ispravan način treniranja i pravi način prehrane. Iskreno je otvorena o nedostatku formalnog iskustva u obuci, ali tvrdi da je njezino znanje dovoljno zdravo za modeliranje prema različitim individualnim potrebama svojih klijenata.

Kao žrtva ozbiljno negativnih problema sa slikom tijela zbog nedovoljnog zavijanja Latina, maleni Massy krenuo je u operaciju povećanja grudi. Iako su to feministkinje mogle označiti kao promicanje umjetnog poboljšanja ljepote, Massy drži svoje stajalište da svaka žena ima pravo tretirati svoje tijelo na način na koji smatraju kako treba. Iako joj je trening s utezima omogućio da dobije mišićni okvir, Massy tvrdi da je to potpuno unutar definicije ženske ljepote.

Kroz veći dio 2016. Massy je trudnoću dokumentirala na Instagramu, a njena slika u 19 tjedana savršeno pokazuje svoj šestoplastični abs, projicirajući poruku da je moguće biti zdravstveno trudna i dalje ostati u formi. Deset dana nakon što je rodila kćer Indira Sarai, početkom 2017. godine, Massy je objavila fotografiju sebe sa svojim novim djetetom na kojem je pokazala svoj sjajan oblik nakon trudnoće. To je povuklo veliki dio odjeka žena za koje su vjerovali da Massy podstiče trenutni trend super brzog mršavljenja nakon porođaja, ali njezini obožavatelji stoje uz nju i to vide kao inspiraciju za želju da se vrate u formu nakon poroda ,

Sretan petak seksi zvijeri, evo ovotjednog #MAWarriorChallenge označite me pomoću hashtaga i da vidimo koliko loših - $$ ovo napravi, označite prijatelja koji to može učiniti. Koristite ručnik ako nemate klizače i ako ne možete pronaći paralelne šipke, budite kreativni i podignite ruke bilo koji predmet. Svaki ponedjeljak zbog motivacije objavljujem vaše pokušaje. Pa krenimo ovako! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Así que DALE!

Post koji je dijelio MankoFit ?? (@ massy.arias) 14. travnja 2017. u 17:17 PDT

Iza zavjesa

Massy je rođen u San Domingu, Dominikanska Republika. Njeni se roditelji razveli nakon rođenja. Ima tri starija brata. Njezina se majka kasnije udala, ali Massy je također ostala u blizini svog biološkog oca. Massy se preselila u SAD 2004. godine i nastanila se u Queensu u New Yorku gdje je imala poteškoće u prilagodbi jezika. Trenutno živi u Los Angelesu sa svojim zaručnikom Stephanom Williamsom i kćerkom Indirom Sarai.

Sretan četvrtak ???? Označite prijatelja, vježbajte! Ovo je bila zabavna rutina, označite me ako pokušate. Hajde da radimo ove dvije ?? uparite dvije ove vježbe i izvodite ih leđa unazad (bez obzira na redoslijed). Izvedite 30 sekundi za onoliko ponavljanja koliko možete u zadanom vremenu tijekom 3 seta. Ako ga pokušate, koristite #MAwarriorchallenge hashtag. Za moje programe ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Mentiona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? kombinacija dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3 serije. Ovo je namjera, naziv tvrtke y has el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo

Post koji je dijelio MankoFit ?? (@ massy.arias) 13. travnja 2017. u 10:02 po PDT

Brze činjenice

Nadimak: Massiel Indhira Arias, MankoFit

Rođendan 23. studenog 1988

Nacionalnost Dominikanac

Znak sunca: Strijelac

Rođen u: Santo Domingo, Dominikanska Republika

Poznati kao Fitnes trener

Obitelj: djeca: Indira Sarai Grad: Santo Domingo, Dominikanska Republika