Lita Lewis je stručnjakinja za fitness i instruktorica, koja se osvrnula na društvene medije kako bi svijet učinili zdravijim mjestom. Budući da je certificirani instruktor fitnesa za PT i grupu, strateški je usmjerila društvene medije na širenje svojih ideja i poruka vezanih za fitness. Lita Lewis nudi i usavršavanje osoba i mrežne programe koji imaju za cilj transformirati zdravlje ljudi na najpozitivniji način. Njeni motivacijski postovi i fotografije uspjeli su privući vjernu i masivnu bazu publike i obožavatelja, koji je prate nakon svakog njezinog kondicijskog poteza. Njezin Instagram kanal, 'FollowTheLita', uzor je snage i odlučnosti. Poznata je po tome što je lice iza pokreta #ThickFit, a širi poruku održavanja unutarnje i vanjske snage, pomoću snage pozitivnosti. Njezin Twitter kanal, 'FollowTheLita', također uživa veliki obožavatelj koji je prati. Lita stoji za sve inspirativno, posebno kroz svoj program 'You Fit' koji pomaže čovjeku pronaći svoju unutarnju ravnotežu i ostvariti svoj osobni rast.
Meteorski uspon do zvijezde
Lita Lewis je uvijek bila ljubitelj fitnessa. Njezin put u fitness započeo je kad joj je bilo pet godina, nakon što ju je majka upisala u atletski klub. Okušala se u korporativnom svijetu, kada je radila na terenu tokom rane faze karijere. Jednog lijepog dana, nakon naizgled strašnog raspada, odustala je od korporacijskog života kako bi jednostavno uzela par utega i započela graditi svoje tijelo. A ostalo, kako kažu, je povijest. Započela je dokumentiranjem režima transformacije tijela i vježbanja na Instagramu, pri čemu je počela dobivati puno pohvala zbog svoje kondicije. Kako su joj dolazili razni upiti i izravne poruke, ušla je u fitnes karijeru. S vremenom je Lita osvojila razne sfere kondicije, a smatra se i fitnes motivatorom, životnim trenerom i javnim govornikom. Trenutno je jedan od najbolje ocijenjenih fitnes modela, natjecatelja i osobnih trenera. Njezin pokret "#ThickFit" i "YouFit" inspirativan je i potiče sve mlade da odaberu snagu i kondiciju, a ne 'izgledaju mršavo'.
Zbog čega je Lita Lewis tako posebna
Poznato je da Lita Lewis ustaje i podiže glas protiv nezdravih načina da izgleda dobro. Ne samo da Lita Lewis slijedi zdrav način života, već također potiče svoje sljedbenike da se odvoje od „stereotipnih mršavih izgleda“ kako bi postali snažni i u skladu. Svojim planom "pomoći drugima da razviju najbolje verzije sebe", Lita pomaže svojim fanovima da se uklope kroz odgovarajuću fitness motivaciju. Ona širi uravnoteženi pristup zdravlju pomažući svojim sljedbenicima da grade brzinu, snagu i mišiće, za razliku od dijeta za mršavljenje. Ona nastoji poremetiti fitnes-sliku amerikanizirane koja uglavnom prevladava. Pomaže ženama širom svijeta da pronađu ravnotežu između fitnessa i zdravlja.
3. KOLO! Izazov br. 3 serije Sweat House sada je dostupan. , Izazov # 1: fokusiran na NOGE i sve stvari LOWER BODY Challenge # 2: ciljano jezgro, povećavajući snagu i stabilnost i sada Challenge # 3: fokusira se na toniranje donje polovice i gornjeg dijela tijela kardio twistom! , Ovi su programi dizajnirani tako da ih možete raditi u udobnosti vlastitog doma u samo 30-45 minuta! ZABAVA, UČINKOVITO I SAVRŠENO! ? , Dostupno na litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Post koji je Lita Lewis (@followthelita) podijelila 7. travnja 2017. u 17:31 PDT
Iza zavjesa
Lita Lewis rođena je 31. jula 1983. u Los Angelesu u Kaliforniji. Ima afroameričke i samoanske rodove, a odrasla je u Sydneyu u Australiji. Lita ima dvije mlađe sestre i ona im je uzor. Lita je započela svoj put u fitnesu, nakon što ju je opustošio strašan rasplet. Veliki je ljubitelj zelenih sokova i proteina te ih uključuje u svoju svakodnevnu prehranu. Trenutno živi u Brooklynu u New Yorku.
Ona vježba s nogama koja vas bez zadrške ostavlja kao hodanje bebe žirafe. #legday #tbt
Post koji je Lita Lewis (@followthelita) podijelila 13. travnja 2017. u 18:48 PDT
Brze činjenice
Rođendan 31. srpnja 1983. godine
Nacionalnost Američki
Poznate: američke ženeLeo žene
Znak sunca: Lav
Rođen u: Los Angelesu, Kalifornija
Poznati kao Fitness instruktor
